執筆者：植上一希、木戸口正宏、杉田真衣、戸室健作、蓑輪明子
戸室担当：「労働組合って何？」ⅹⅳ-ⅹⅴ頁、「なぜ会社は人を育てなくなったか」8-10頁、「団体交渉に参加する―青年ユニオン」35-36頁、「今、「会社・職場選び」をどう考えるか？」76-80頁、「会社の探し方アレコレ」81-82頁、「働く条件、生活できるかどうかをチェックする① 正社員」83-85頁、「働く条件、生活できるかどうかをチェックする② 契約社員」86-88頁、「働く条件、生活できるかどうかをチェックする③ パート・アルバイト」89-92頁、「働く条件、生活できるかどうかをチェックする④ 派遣」93-95頁、「直接雇用されない働き方」96-97頁、「会社の雰囲気をチェックする」101-103頁、「いい会社・仕事を見つけていく」104-106頁。合計35頁。
『フツーを生きぬく進路術 17歳編』の続編であり、仕事・生活上の困難が集中する３０歳前後の若者を対象にして製作されている。転職するための注意点、生活に困った時の対処法、楽しく安心な結婚生活をおくっていくために知っておきたいこと、出産の時に利用できる制度の紹介などが解説されている。
